前日シンガポールの「バクチョーミー」という麺をFBに 貼っていたのをジムのオーナーに見られてしまい（汗） でも運動前の体重測定は前回より100g減でした(^_^;) メニューはいつもと変わらないけど ランニングを5分多くやって 終了間際もまた5分ほど走った（…