2015-05-10 ジム7回目 昨日は健康診断だった 前回より既に2キロも減っていたので看護婦さんがびっくり! 「食べ物で減らした?」 「いいえ」 「運動?」 「はい(^◇^)」 堂々と言えてすがすがしい気分今日は割としっかりと走った。40分以上? 最近は代謝がよくなってきたみたいで、準備のストレッチの時点で 結構体の中から熱くなってくる。 ちなみに今日の計量。最初から3.6キロ減ってた。さて、これからここ数十年体験したことがない未知の世界に突入だ。(しっかしよく今までこんなにたくさんお肉背負って生きてきたもんだ)