ジム2回目木曜日にシネマートで台湾料理ビュッフェ付きイベントがあるため 3日ルールで少々食事制限中。炭水化物を少なめ、野菜を多く取り 豆腐と卵炒めなどを主に食べてきた。体重計測、前回より500グラム減少(^_^;) トレーナー曰く、出だし順調だね、と言…