ジム5回目

益子旅行から戻ってきて体重が心配だったけど
600gなんと減っていた！！益子に同行した友人も
わたしに負けじと体鍛錬中ゆえ、旅行中も
お互いなにかと食べ物やら、運動量やらに気を使い
ながらだったので、それがよかったのかも。

今回から走りかなり大目　時速4.8km　30分走る
二の腕、腹筋、いつもより大目((((；ﾟДﾟ)))))))
エリ先生、厳しくなってきました（涙目）