ジム10回目

前日大変なことがあったのにもかかわらず(^_^;)
カクテル3杯も飲んだのにもかかわらず(^_^;)
同行してくれたK子先輩の気遣いもあってか
本日計測　増えてませんでした！！！
開始から計算して4キロ減ってます。

ただし
ここ最近の疲れが出たのかな
途中貧血になってしまい(^_^;)メニューは途中で
軽めで終了。それでも貧血になる前までは元気に
40分有酸素運動しました。