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ジム1回目

前回は体験として参加したものの、みっちり1時間やってもらった。
今日から本格的に開始。前回は普段使わない筋肉をほぐす運動が
多かったので背中が若干筋肉痛。だけど他は大した筋肉痛にも
ならなかったのは普段ランニングしていたからかな？

体重計測は前回と変わらず(-_-)
前日の夜、ちょっと食べ過ぎちゃったしな。