ショートショートで見た音楽電影 久々の広東語
二ヶ月のジム特訓コース最終日 結果だけいうと 目標7キロのところ 最終日で6キロ減で終えました。 残念っ！目標まであと1キロだったのに(;_:) せっかくなので もうしばらくこのジムには通うことにしました。 今月中には目標に達したいなぁ〜
また体重が減りました。 だけど最大目標まであと1キロちょっと。 最終日が月曜日なので、もう無理はしないことにして 今後もジム通いすることとし、一旦最大目標は頭の中で 消すことにしました。 今日までで6キロ減量。 この日のメニューはいつもより5分多く…
【夜奔-----夜に逃れて】泣いても笑っても 劇場でこの作品を見ることができるのは今夜が最後。 映画には好みがあります。 わたしが好きでも他の人が同じように感じるわけではない。 だけれどわたしはこの作品を「愛して」います。 土曜日号泣し、日曜日もレ…
前日シンガポールの「バクチョーミー」という麺をFBに 貼っていたのをジムのオーナーに見られてしまい（汗） でも運動前の体重測定は前回より100g減でした(^_^;) メニューはいつもと変わらないけど ランニングを5分多くやって 終了間際もまた5分ほど走った（…
Good morning my lovely Ginza 今朝は早く着いたので、普段出勤時には歩かない外堀通りを 選択してみた。みずほの脇の出口B8がいつのまにかエスカレーター とエレベーター出口になっていた。こりゃいいな。今後付近の 出口で階段に難儀していそうなお年取り…
二ヶ月コースもいよいよ最終仕上げに入ってきました。 水曜日二丁目で飲みすぎたのにも関わらず がんばって調整したおかげか？体重若干減りました。 しかし この晩、なんと友人のジムオーナーにおいしい焼肉食べに 行こうと誘われて、トレーナーがそう言うな…
【シネマート六本木でお会いしましょう】映像関係のお願いをするのは多分これが最後になるかもしれません。 週末から強力お奨めの台湾映画2作品の上映が始まります。 『夜に逃れて』『あなたなしでは生きてゆけない』 ※『夜に逃れて』はDVD上映なのですが、…
台北のホテルは今回は二箇所に泊まり、最後の二泊は高級ホテルで ジムがついていたので、連れが寝ている間(^_^;)計三回利用しました。 ただしここには体重計がないのだ(￣▽￣) そんなわけで帰国まで体重のことがずっと心配でした。 実際台湾で食べた種類は多…
帰国日桃園空港で地瓜粥
台北 三日目ホテルの朝ごはん 豆漿があるから有難い 西門町お散歩 アニエスベーのカフェ （らしくないね(￣▽￣)連れの好み） 大勢の台湾の友達と共にディナー 永康街でデザートタイム
台北 二日目朝ごはん ランチの後、カフェタイム 軽いディナー 豬血湯 Bar Time !!!
台北初日朝ごはん 九份 夜市の前にちょっとbreak time 饒河夜市
日曜日に外食したり中生2杯飲んじゃったけど 前日とほぼ変わらない体重 よかった(^_^;) 体調もよかったのでガンガン走りたかったけど トレーナーの先生が心配してくれて軽めのランニング そのかわり二の腕や腹筋はしっかりやりました さて水曜日から台湾 正…
前日大変なことがあったのにもかかわらず(^_^;) カクテル3杯も飲んだのにもかかわらず(^_^;) 同行してくれたK子先輩の気遣いもあってか 本日計測 増えてませんでした！！！ 開始から計算して4キロ減ってます。 ただし ここ最近の疲れが出たのかな 途中貧血に…
前回から今日まで中5日空きました 急な広東出張が決まり、本来日曜日のジム通いをキャンセル せざるを得ない状況の中･･･広東では忙しすぎて、あまり 食べられなかったのが功を奏したのか 前回の計測から1キロ減！！！(^O^)／ よかったよかった････ さて今日…
折り返しです。 でも、がーん((((；ﾟДﾟ)))))))体重増えました＞1キロ 原因は分かっています。だから「気にしない！」と トレーナーさんに元気付けられました(^_^;)今日はいつもより多めに走りました。 さよなら二の腕コーナーは、いつも二回目はキツイけど …
昨日は健康診断だった 前回より既に2キロも減っていたので看護婦さんがびっくり！ 「食べ物で減らした？」 「いいえ」 「運動？」 「はい（＾◇＾）」 堂々と言えてすがすがしい気分今日は割としっかりと走った。40分以上？ 最近は代謝がよくなってきたみたい…
第三週終わりです。 益子から持ち帰った朝採りたけのこがうますぎて･･･ 夕食はご飯無しで過ごすもののたけのこ食べ過ぎ(￣▽￣) 計測が心配だったけど前回と変わらず、ふぅ･･･。今まで1時間ちょっきりだったのに 連休で利用者さんが少ないのもあってなのか、1…
こどもの日 姪にせがまれて明治神宮→原宿竹下通りに行くことになる。 その代わりわたしも台湾人のお友達がちょうど原宿で個展をやって いるので、姪にはそれに付き合ってもらった。ここのギャラリーで ランチしたけど、ワンプレート500円でしかも美味しかっ…
益子旅行から戻ってきて体重が心配だったけど 600gなんと減っていた！！益子に同行した友人も わたしに負けじと体鍛錬中ゆえ、旅行中も お互いなにかと食べ物やら、運動量やらに気を使い ながらだったので、それがよかったのかも。今回から走りかなり大目 時…
前回と体重さほど変わらず トレーナーのエリ先生に始めたときの体重に戻らないように と釘を刺される(^_^;) これから連休なのでちょっぴり心配。今日は走り込み多め。 さらば二の腕メニューも多め(^_^;)明日から益子旅行です。 次回は帰って来た翌日だ。うむ…
週末ちゃんとごはんが食べられなかったので2キロダウン。 トレーナーの先生から「げっそりしちゃったんじゃない？」 と言われてしまう始末。 いつもは1時間ほどなのに今日は「げっそり」なのにも関わらず 1時間10分ほどみっちりやった(￣▽￣) 結構走ったし …
六本木アートナイト2015で出会ってしまった宇宙人みたいな人たち XD これは運命？彼らの曲、歌詞でわたしはどれだけ救われたことか･･･。 「せめて一足して二からはじめよう」「取り戻せ原点回帰 上昇気流 巻き起こして 自分革命 立ち上がれ 立ち上がれ 終わ…
昨夜はちょっと色々とあって、精神的に参ってしまい、 ご飯ものどに通らず、二時間しか寝ることができなかった！ ふらっふらの状態だったので仕事も半休したかったけれど、 午前中大事な仕事があることを思い出し、なんとか気合で出社。 朝ごはんはゆで卵と…
現在人間鍛練中なのに もう早速それを試されるような出来事があった。 なんなんだ！タイミングが良すぎ(^_^;)
ジム2回目木曜日にシネマートで台湾料理ビュッフェ付きイベントがあるため 3日ルールで少々食事制限中。炭水化物を少なめ、野菜を多く取り 豆腐と卵炒めなどを主に食べてきた。体重計測、前回より500グラム減少(^_^;) トレーナー曰く、出だし順調だね、と言…
ジム1回目前回は体験として参加したものの、みっちり1時間やってもらった。 今日から本格的に開始。前回は普段使わない筋肉をほぐす運動が 多かったので背中が若干筋肉痛。だけど他は大した筋肉痛にも ならなかったのは普段ランニングしていたからかな？体重…
人間鍛錬精神的に鍛錬してきたここ一カ月ばかり 肉体的にもしっかり鍛錬しようと思い、ちょうど小学時代！の同級生が 地元でスポーツジムを経営していて、そこの8週間特別プログラムに 参加することにした。インナーマッスルを鍛えて無理なく運動する方法。 …
Cinem@rt- シネマート六本木 | トピックス | 映画館 KANO〜1931海の向こうの甲子園〜』 初日舞台挨拶決定！日時：4/25（土） 『KANO』 18：50〜の回 上映後 場所：シネマート六本木 スクリーン4 ゲスト：永瀬正敏 料金：シネマートデーサービス価格 1000円■…
